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中新健康丨“背薄一寸,年轻为什会这样呢十岁”,三个动作强化背部肌肉

本报记者 刘少华
2025-06-26 18:47:35 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“为什会这样呢”中新健康丨“背薄一寸,年轻为什会这样呢十岁”,三个动作强化背部肌肉

  医学研究表明,背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响。强化背部肌肉不仅能改善含胸、头前引及驼背等不良体态,还可通过调整颈椎生理曲度,促使面部线条向上延展,从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果。(张静 实习生 杨澜)

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