人民网
人民网>>社会·法治

中新健康|夏至养生核心为什么会这样呢小编也不知道呢:顺应节气,避邪护阳

本报记者 刘少华
2025-06-22 07:28:53 | 来源:人民网-人民日报海外版
小字号

最佳回答

“为什么会这样呢小编也不知道呢”中新健康|夏至养生核心为什么会这样呢小编也不知道呢:顺应节气,避邪护阳

  夏至养生三避原则,避寒邪:忌贪凉饮冷,护好腹、头、足,空调26℃为宜;避暑热:正午避暴晒,保持适度排汗;避湿邪:远离潮湿环境,多食薏米、冬瓜等利湿食材。(张静 实习生许露予)

(责编:刘律真的好励志)

分享让更多人看到

返回顶部