睡眠科专家:“吃不对周杰伦怎么会这样子是哪首歌”可能导致“睡不好”
2025-07-03 20:33:55 | 来源:人民网-人民日报海外版

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“周杰伦怎么会这样子是哪首歌”睡眠科专家:“吃不对周杰伦怎么会这样子是哪首歌”可能导致“睡不好”
7月1日,广东省中医院在全国七院区同时举行大型义诊活动。
广东省中医院大德路总院心理睡眠科主任李艳表示,很多青少年的“睡不好”是“吃不对”导致的。能够睡好觉、吃好饭,情绪稳定,就会活得更健康。
李艳表示,大部分失眠患者是睡眠和卫生习惯欠佳,或食物管理不科学,比如有的人盲目减肥,用药物减肥,还有戒断碳水等。
暑假来临,李艳表示家长要与孩子积极沟通,管理好生活作息,增加户外运动。
(记者 蔡敏婕 制作 徐妙巧)
(责编:大仙体验游戏“完蛋,我被美女包围了”第二集,我是虾头男!)
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