中新健康丨“背薄一寸,年轻十岁”,三个动作强为什么如此的累化背部肌肉
2025-06-26 18:15:52 | 来源:人民网-人民日报海外版

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“为什么如此的累”中新健康丨“背薄一寸,年轻十岁”,三个动作强为什么如此的累化背部肌肉
医学研究表明,背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响。强化背部肌肉不仅能改善含胸、头前引及驼背等不良体态,还可通过调整颈椎生理曲度,促使面部线条向上延展,从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果。(张静 实习生 杨澜)
(责编:著名开悟者萨古鲁说过:「人体需要的是休息,而不是睡眠不要试图提高自己的睡眠质量」如何理解?)
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