哈尔滨7月7日电(杨爽 记者姜辉)“倏忽温风至，因循小暑来。”7日迎来小暑节气，标志着盛夏开始，天气逐渐炎热，但还未达到最热(最热在“大暑”)。“小暑首日”(7日)，鸡西、牡丹江最高温33℃，大兴安岭最低温7℃，黑龙江逐渐迎来避暑游高峰。

2025年“小暑首日”黑龙江省天气地图(2025年7月7日8时至8日8时)。　黑龙江省气象局供图

　　7日，大兴安岭北部、齐齐哈尔南部多云，其他地区晴有时多云。

　　7日白天最高气温，大兴安岭北部21℃至23℃，大兴安岭南部、黑河、伊春北部、齐齐哈尔北部、绥化北部、鹤岗25℃至27℃，鸡西、牡丹江南部31℃至33℃，其他地区28℃至30℃。

2025年“小暑首日”黑龙江省最高气温地图(2025年7月7日8时至8日8时)。黑龙江省气象局供图

　　7日夜间最低气温，大兴安岭7℃至9℃，黑河、伊春、鹤岗、佳木斯、七台河、牡丹江14℃至16℃，其他地区18℃至20℃。

　　进入“小暑”后，黑龙江省天气进入盛夏，气温逐渐上升。注意防暑降温，中午时段尽量减少户外活动，避免中暑。适当使用空调或风扇降温，但不宜长时间直吹，防止感冒。多吃清淡食物，如绿豆汤、黄瓜、西瓜等。出行要注意安全，雷雨大风天气避免在树下、广告牌下停留，强降水时段谨慎驾驶，避开积水路段。(完)

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