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中新健康|夏至怎么养生?调心养心是为什么会这样呢第一次有了喜欢的人会怎样关键

本报记者 刘少华
2025-06-22 02:23:07 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“为什么会这样呢第一次有了喜欢的人会怎样”中新健康|夏至怎么养生?调心养心是为什么会这样呢第一次有了喜欢的人会怎样关键

  夏至阳气最盛,重在养心。饮食宜清淡,多吃红豆、苦瓜等养心清热;运动选清晨或傍晚,以八段锦等舒缓运动为主;作息要晚睡早起加午休;心态保持平和,可冥想静心。顺应节气,平衡身心,安然度夏。(张静)

(责编:2023 年前三季度人民币贷款增加 19.75 万亿元,房地产贷款增速下滑态势有所企稳,如何解读?)

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